Artículos y tips

Conoce las principales diferencias entre el trabajar bajo un enfoque dieta (tradicional) y el enfoque no dieta respecto al papel del peso, la alimentación, movimiento

La diversidad corporal es lo natural. Así como lo vemos alrededor de toda la naturaleza, no ves dos flores o dos hojas exactamente iguales. Del

En un mundo donde se habla constantemente de “comer bien” y “cuidarse más”, muchas veces olvidamos algo esencial: la relación que tenemos con nuestro cuerpo